跳至正文

在办公桌上吃午餐不利健康

  • 健康

姚监复:李锡铭骂江泽民是大骗子 六四是一场反改革的武装政变

陈希同与姚监复合影 “我能骗得了邓小平?” 陈希同第二个急欲澄清的是,他是不是谎报军情欺骗了邓小平?姚监复对记者回忆,“我曾经在探望被软禁中的赵紫阳时,问过他一个问题:学潮中是不是陈希同、李锡铭他们合伙欺骗了邓小平,所以邓才决定戒严?赵紫阳当时回答我说:如果邓…

医疗服务公司BUPA数据显示,约三分之一的英国上班族习惯在办公桌上吃午饭。43%说太忙没时间离开电脑吃饭。另一份来自隐形眼镜商AcuVue的调查显示,现代人均每年有1700个小时在电脑前度过。

据《连线》(WIRED)杂志报导,可是这个习惯对人们的健康很不利。伦敦卡斯商学院(Cass Business School)的行为学教授斯派塞(André Spicer)说,人们一天之内的工作效率从早上开始至下午递减,一个人的注意力只能集中有限的一段时间,需要放松一会才能恢复精力,“午餐就是有助于恢复注意力的放松时间”。

萨里大学(University of Surrey)2012年的一份研究显示,一边工作一边吃饭容易吃太多。研究者之一健康心理学教授奥格登(Jane Ogden)说,吃饭时工作分散人们对吃的注意力,大脑不记得吃了什么,身体对食物的感知度也下降,到了下午很容易又感到饿,又开始吃东西。

另外,这也是一种不良的办公室文化。一些员工觉得连午餐都在工作,是卖力工作的表现。逐渐这让离开吃饭的员工感到压力,担心雇主觉得他们工作量轻,有时间吃饭休息。其实,边工作边吃饭既没效率、又对员工健康不利。

英国人把这种不健康的文化称为“假积极表现主义”(presenteeism)。

斯派塞建议,公司、企业应该鼓励员工离开办公桌吃饭,消除假积极表现主义。公司、企业的管理者应该邀请员工一起离开吃饭,或在工作场所开创就餐环境。◇

今日时事新闻网|最新时事优选新闻–在办公桌上吃午餐不利健康

中美贸易协议:有何关键内容?中国作哪些让步?(图)

多位贸易协定的知情人士表示,在特朗普总统周三将签署的贸易协议中,中国将承诺减少美国公司抗议的做法,这些做法置美国公司于不利地位,并强迫他们将宝贵的知识产权移交给中国公司。 这份备受期待的贸易协议将在白宫举行签字仪式,届时预计会宣布这些让步,以及中国同意购买价值…