天天运动,为什么还是瘦不下来呢?
提到减肥,相信大家都和题主一样 控制饮食,吃减肥餐;合理运动,去健身房 没错,“管住嘴、迈开腿”的确在减肥过程中起着重要作用 但很多朋友也会… 阅读更多 »天天运动,为什么还是瘦不下来呢?
提到减肥,相信大家都和题主一样 控制饮食,吃减肥餐;合理运动,去健身房 没错,“管住嘴、迈开腿”的确在减肥过程中起着重要作用 但很多朋友也会… 阅读更多 »天天运动,为什么还是瘦不下来呢?
你喜欢吃盐吗? 你口味真的清淡吗? 可能你没觉得自己吃得咸 但也许早已在不知不觉中超标 比如这些常见的食物↓↓ 是不是流下了惭愧的口水 近些… 阅读更多 »国人餐桌上的”头号杀手”!大部分人都超标,还会上瘾…
春季,是一年之中,比较容易上火的季节。 这其中,又属肝火最易旺盛,严重损害身体健康。 所以,在春季,一定要格外注意降肝火,保护肝脏健康。 春… 阅读更多 »春季,肝火旺,会出现4个“信号”,想要灭肝火,坚持“五个一”
良好的肺功能,是长寿的基石。 然而,40岁左右,肺部机能开始明显出现衰老。 此时,要格外注意养护肺部健康,尤其是经常吸烟的人。 肺不好,多吃… 阅读更多 »肺不好,多吃三果,常饮三茶,勤动三处,做好三事,养好肺少遭罪
专注于饮食,可以保持头脑敏锐并减少严重记忆力减退的风险。饮食和生活方式可以影响大脑的功能和认知思维能力,美国心脏协会指出,研究发现坚持地中海… 阅读更多 »吃对食物就能预防阿兹海默症?7 种“好食力”建议,一起吃出健康优化大脑
网传只要憋气超过30秒,就能说明肺部是健康的,这种说法科学吗? 网络上曾流传一个能够检验肺部健康的“小测试”:只要憋气超过30秒,就能说明肺… 阅读更多 »憋气超30秒说明肺部健康?肺功能检查才是“金标准”
很多人都说生活中的慢性疾病是吃出来的,糖尿病也是如此。实际上,吃是增加人们患糖尿病的原因之一,除了吃以外,还跟我们的日常生活习惯,喝的水有关… 阅读更多 »糖尿病患者不管喝什么饮料,都会导致升血糖?错,这几种水放心喝
再现剧团团长黄民安13日下午于嘉义惊传死讯。图 台湾第13届草草戏剧节13日热闹登场,但下午发生再现剧团团长黄民安猝死事件,经检警法医相验,… 阅读更多 »41岁高胆固醇血症猝逝 医生:这6类是高危险族群
又是一位让医生无比惋惜的年轻患者。 患者小张才刚刚32岁,太年轻了,还没有孩子,年迈的父母一直都没办法接受这个事实。在医生宣布患者死亡的时候… 阅读更多 »三个心梗患者无一幸存,都很年轻!原来这么多人把心梗当成胃病治
人们常说成年人的世界满是心酸,Dr.X并不认同这句话,成年人的世界明明是脖子最酸! 每天醒来第一件事打开手机刷一刷; 上班路上低着头刷手机;… 阅读更多 »这个日常习惯等于慢性自杀,有人差点因此瘫痪!大部分人都中招了
“长寿”一直是人们追求的目标,日本被称为长寿大国。日本人的平均寿命超过85岁。事实上,许多人认为生命的长度是由基因决定的。事实上,根据日本公… 阅读更多 »日本最新公布长寿秘诀,不熬夜仅排第4,第1被忽略,多数人不知
首先是自来水,很多国家都可以直接饮用,比如英国。但是英国的自来水比较硬,这意味着它含有更多的可溶性钙镁化合物。硬水不会对身体造成伤害,但一般… 阅读更多 »长期喝烧开的自来水,身体会变成什么样?
中医说,人最怕“堵”,堵则不通,不通则痛。身体里任何地方“不通”,都会引发各种难缠的疾病。而中老年人最怕血管不通,血管一旦发生堵塞,有一个共… 阅读更多 »出现这4个症状,说明体内有血栓!张仲景一剂名方,让血管畅通无阻!
邢大哥今年44岁了,是一家电商公司的销售经理,平时工作很忙,应酬也不断,随着收入的升高,邢大哥的啤酒肚也越来越大,在去年上医院体检的时候检查… 阅读更多 »44岁大哥坚持锻炼,却脑梗离世,医生叹息:常喝一物是祸根
活在世界上谁也离不开吃喝拉撒睡,如果这五大样都没有啥问题,那这个人总体的状态就还好。那么就有网友讨论到,这喝水排尿是我们每天必做的事情,到底… 阅读更多 »一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人,哪个更健康?
什么是病?病的本质是什么?为什么说病名只是一个代号? 陈农夫说“世间本无病”疾病只是一种假象,是营养的问题,是情绪的问题,是运动的问题。但是… 阅读更多 »为什么说疾病只是一种假象?世间本无病,庸人自扰之
和食盐、白糖、酱油一样,蚝油不知从何时起也成为了家家户户必备的调味品,一种百搭的调料,无论是肉菜还是素菜,皆能见到它的身影。现代人对于“健康… 阅读更多 »蚝油里有蚝肉?经常放蚝油对身体害处大?医生总结1大害处需了解
老话说:“小不忍,则乱大谋”。 但是在健康这个问题上,却恰恰相反,健康无小事,“小忍了,则要出大事”。我们必须要关注小事,关注细节。下面这些… 阅读更多 »糖尿病可能已经突破了您的健康防线,关于这些健康“小事”的真相
据统计,目前的心脑血管疾病呈现迅速增长的态势!根据临床数据显示,中国的心脑血管疾病患者已经达3.3亿3000万人。高血脂是心脑血管疾病中最常… 阅读更多 »心血管专家胡大一查出高血脂后,日常坚持2习惯,血脂居然自动降下来了!
从光明陷入黑暗,往往一步之遥,谁也不知道未来会发生什么。 窗外,小雨淅淅沥沥。 病房里,25岁的小吴耷拉着脑袋,医生说,明天就要化疗了,让小… 阅读更多 »25岁男子确诊白血病,妻子要求离婚,他痛哭…
人们经常所说的免疫力,其实是人体内自带的,正常是看不着,摸不着的,有的时候我们很难知道自己的身体是好是坏,不过有一点可以肯定的是,一般免疫力… 阅读更多 »免疫力不够强的人,会有什么特点?该怎么提升免疫力?
55岁的夏女士最近一段时间喝水特别多,按说这是好事,毕竟多喝水对身体才有好处,但是夏女士却有着难言之隐,虽然自己喝水很多,嘴巴却总是特别干,… 阅读更多 »寿命短的人,喝水会有四个表现,若你四个都没有,恭喜身体硬朗
年轻小夫妻辍学打拼,好不容易存够钱买房与开店,结果竟然双双罹患肝癌。原来夫妻俩怕浪费,便常将店里腐烂坏掉的水果捡起来吃,认为切掉坏掉的部分就… 阅读更多 »年轻夫妻罹肝癌!医警告:3食物别乱吃
刘阿姨喜欢吃核桃,每天总是会吃上一小把,但是听说核桃中油脂比较高,会导致脑梗,变成偏瘫。但是又天天听广告说:经常用脑,多吃核桃!感觉非常的迷… 阅读更多 »实锤:适量吃核桃,显著降低心脑血管疾病风险!可预防结直肠癌
最近几年来,肠癌的发病率逐年攀升,已跃居所有恶性肿瘤的第2位。因为随着生活水平质量提高,人们的饮食逐渐西方化,偏爱于高脂肪、高糖和高油食物,… 阅读更多 »“生活越好,肠癌越多”?警惕肠癌的5大高危因素!别让它靠近你
饭后百步 是迷信,还是有科学依据? 其实这种说法,并不太科学 人的胃在饭后处于充盈状态,这时候胃肠道需要有充足的血液供应,以便食物消化吸收 … 阅读更多 »饭后有这4个习惯,可能是让你变胖的元凶
近日,来自哈佛大学医学院的睡眠研究专家Charles Czeisler在顶级衰老研究期刊《Aging》上发文称,他们发现平均睡眠时间不足5小… 阅读更多 »哈佛大学:睡眠不足5小时,痴呆猝死2选1
分享至 “长寿是人类一直在攻克的事情” 古代有人炼长生不老丹药,而现代有养生,这些都能够证明大家都在为延长寿命去努力,不想早早埋入土里。 可… 阅读更多 »权威机构哈佛大学研究:保持5种好习惯,或许能让寿命延长10年
意识到自己的健康是你最重要的事情之一。 当你的身体表现出一些不对劲的迹象时,这通常意味着是时候去看医生了,尽量在为时已晚之前获得专业意见了。… 阅读更多 »男性与癌症:12个你不应该忽视的健康异常迹象
随着社会的不断发展,许多人为了赶上社会的步伐,也是在不停的努力,生活中免不了要有很多的报酬,而一份报酬就能喝很多的酒,这就导致了现在很多人身… 阅读更多 »肝脏发出预警时,“手上”会有5个信号,占一个,请尽快做检查