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这水果正当时:维生素C赛柑橘、吃进2倍维生素A!
柿子(pixabay)柿子是寒性的食物,但经过日晒乾燥的柿饼则会转成温性,维生素A比生柿子增加约2倍,保护肠胃道黏膜组织,能保护眼睛、黏膜与皮肤健康,促进骨骼生长,预防感冒,加快感冒痊愈。