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粥是天下第一补药 常喝这碗粥 抗衰老、助睡眠 医生都在喝
“粥是天下第一补药”。中国人喝了2000多年的粥,喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游,古稀之年,齿牙完坚、耳聪目明,最终活到85岁,就与爱喝粥有关。