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女子坚持每天喝八杯水,结果引发盲眼病

多喝水似乎能解决世界上一大半的难题。感冒了?多喝水;肚子疼?多喝水;不开心?多喝水 ……
并且不仅要喝水,每天还要喝八杯,相信这句话大家已经听过很多次了。

但喝水虽好却不能贪多,因为水喝太多的话也是有危险的。

近日,湖南长沙的刘女士听说每天喝八杯水能更健康,还能保湿美肤,于是给自己定下喝水目标。但是坚持到第 3
天时,她突然感觉眼睛胀痛,还出现呕吐、头晕等现象。在赶往医院检查后发现,原来刘女士因为喝水引发了急性闭角型青光眼。

经医生检查发现,刘女士的房角本身比较狭窄,是属于青光眼的高危人群。刘女士一次性喝了 1000ml
水,导致房水生成增加,在狭窄的房角里流不出去,这才导致了青光眼急性发作。

不过好在发现尚早,可进行激光治疗,后期按时复诊即可。

对于这件事,网友也有自己的想法。

女子坚持每天喝八杯水,结果引发盲眼病

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医生介绍,除了短时间内喝太多水,情绪激动、熬夜等不良的生活习惯,也会导致青光眼急性发作。

因此,出现不适症状时,应重视起来,及时就医。

那么,我们常说的每天要喝够 8 杯水这是真的么?其实每天 8 杯水不完全对。

一个人一天实际应该喝多少水,这取决于你住在哪里、你的体重是多少、有什么样的生活方式等等,不可一概而论。2019
版《中国居民膳食指南》建议大家: 饮水应少量多次,要主动,不要感到口渴时再喝水。

如何判断水喝够没?

很简单。一方面,自己感觉喉咙不会干。另一方面,看自己的小便颜色。喝够了水,你的尿液应该是淡黄色几近透明的。而如果你的尿液是暗黄色或深黄色的,那肯定喝水量少了些。

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