肠胃不好的人小心了 3种水果尽量少吃！
过食猕猴桃易损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。（图片来源：Adobe Stock） 时序入夏，夏季天气炎热，人容易感觉到疲倦，食欲不振… 阅读更多 »肠胃不好的人小心了 3种水果尽量少吃！
维生素
海虹和青口有什么区别？教你怎样烹饪最鲜美！
山东沿海的人都知道海虹，这种东西，四季皆有，春天最肥美，又香又鲜美。但是说到青口，许多人就懵逼了好像，只有在港式餐厅和西餐厅这种高档食府才能… 阅读更多 »海虹和青口有什么区别？教你怎样烹饪最鲜美！
三亿中国人正在遭受“隐性饥饿” 困扰！(组图)
最近，联合国粮食及农业组织公布的一项数据引起了很多人恐慌。数据明确指出，全球现有约20亿人正遭受“隐性饥饿”的困扰。我国占约3亿人，这已成为… 阅读更多 »三亿中国人正在遭受“隐性饥饿” 困扰！(组图)
香酥炸里脊的做法 如何做出外酥里嫩的炸里脊 步骤顺序必须要对
一到冬天就想吃吃吃，实在是冬天太冷，身体的热量产生感觉跟不上热量散发的。尤其每次路过小吃摊，看到那炸的金黄酥脆的小吃，都要咽口水。但是一想到… 阅读更多 »香酥炸里脊的做法 如何做出外酥里嫩的炸里脊 步骤顺序必须要对
不用验血 一看就知道身体缺什么！
身体是否健康可以从人体的多方面表现出来，但是你知道怎么看吗？现在就为大家带来史上最全的—— 《身体“缺啥补啥”对照表》 一查就能知道自己缺什… 阅读更多 »不用验血 一看就知道身体缺什么！
你身体里缺哪种维生素，一张表说得清清楚楚
维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，维生素起着重要作用。 一张表看清你缺什么维生素 现代人饮食结构… 阅读更多 »你身体里缺哪种维生素，一张表说得清清楚楚
早晨吃鸡蛋的四大惊人好处
每天吃一个鸡蛋，不仅能提供优质蛋白质，还能提高记忆力、保护视力。但有些人对鸡蛋却有疑虑，怕每天吃会血脂高，有的高血压病人担心蛋黄中的胆固醇，… 阅读更多 »早晨吃鸡蛋的四大惊人好处