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罹患糖尿病 这是最易被忽视的早期症状

罹患糖尿病 这是最易被忽视的早期症状

有家族病史或已有糖尿病前症状的人,更有必要定期做血糖检测。(Pexels)

全美国3700万人有糖尿病,其中90%到95%是2型糖尿病。糖尿病无药可医,只能“管控”,因此,最佳策略就是及早发现症状,或请医生根据血糖检测数值,采取防止恶化步骤。哪些糖尿病的早期症状最容易被忽视?

内分泌学家、加州“生命力量”健康服务中心主任谭登(Vinita Tandon)说,疲倦是糖尿病的警讯,却常遭到忽视,“如果是糖尿病前或糖尿病导致血糖飙高,那就是糖分没被细胞利用;肌肉和脑细胞都没从糖分接收到能量,糖分留在血液里,没被利用,导致疲倦。”

其次,谭登说,受伤复原得很慢,或经常被病毒或细菌感染,也是糖尿病的徵兆。“血糖老是飙高,会破坏血管、循环和组织健康”,即使是小擦伤或割伤,也要很长时间才复原。

而经常感染,则是血糖量高,减弱免疫系统所致,免疫系统不强,就难以打败入侵的病毒或细菌,“处于糖尿病前状态的人,更容易受到感染,就是这个道理。”

手臂下半部或颈背皮肤瘀青深色,也是观察重点。谭登说,“这可能是2型糖尿病显示胰岛素抗拒的迹象。”此外,2型糖尿病也会造成体重无端下降,手脚因循环不良、周边神经受损而麻木或刺痛,频尿,时常口渴。中医称糖尿病为消渴症,就是这个道理。

她说,身体制造的胰岛素不够,糖分累积在血液里,引发“移除过多的糖分”生理反应,因此要时常排尿。比平常感觉飢饿也是糖尿病症兆,糖尿病前“荷尔蒙分泌被打乱,导致不断发出飢饿讯号。”

防止2型糖尿病,最理想的办法是让上述病症不出现。有家族病史或已有糖尿病前症状的人,更有必要定期做血糖检测,从血红蛋白A1C看出身体状况,让人提早因应,例如,是否服用增进胰岛素敏感度的二申双胍(metformin)等。

谭登说,养成健康饮食、作息、运动习惯,注意体重等,也是预防糖尿病的办法。

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