这些最常用的食物 都可以美容哦

这些最常用的食物 都可以美容哦

    可以美容的食物其实是有很多的,因为很多东西只要用得好了都可以美容,下面给大家介绍可以美容的食物中最常用的食物,大家一起来看看吧,顺便介绍一下这些物质都可以作什么美容。

    可以美容的食物

    1苹果。  所含的主要成分是糖类,其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑,起到美容润肤的作用。

    2冬瓜。  冬瓜中含的镁可以使人精神饱满,面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤,使皮肤白净。

    3菊花。  可防止皮肤衰老,久服利血气,轻身抗衰老,延年益寿。

    4甘薯。  能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳,从而有助于护肤美容。

    5黑色食品。  黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等,能补血、养生、乌发、美容。

    6兔肉。  能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性使皮肤变得细腻、光泽。

    7大枣。  护肤美容佳品,故人称“要使皮肤好,粥里添红枣”。能使皮肤红润,容颜光亮。

    8萝卜。  生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。

    9蘑菇。  食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛,防老抗衰,使肌肤艳丽。

    10樱桃。  含微量元素铁,比苹果、橘子高20倍以上,故能促进血红蛋白的生成,补充血液,使面色红润。

    11莲花。  能镇心益色,驻颜轻身,使皮肤变白,防止衰老。莲花加莲子加藕阴干,共研细末,温酒送服,能驻颜延年。

    12核桃。  能滋润肌肤,乌须黑发,滋补肝肾,强筋健骨。

    13豆芽。  可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。

即时新闻: 这些最常用的食物 都可以美容哦


了解 即时新闻 的更多信息

订阅后即可通过电子邮件收到最新文章。