她分享这种“睡觉法” 夫妻感情更好 可挽救婚姻

 

I tried the Scandinavian sleep method — it could save marriages https://t.co/s1GobC0Ulh pic.twitter.com/1Iw6p5KV5C

— New York Post (@nypost) September 25, 2023

近期网络上流行一种斯堪地那维亚(Scandinavia)睡眠法,使用这种睡眠法的人相信靠着这种睡眠法可以“挽救婚姻”。

斯堪地那维亚半岛是指丹麦、挪威和瑞典三国。据《纽约邮报》(New York Post)报道,这种睡眠法在这三个国家很流行,因此才会被称为斯堪地那维亚睡眠法。其实这种睡眠法并不难执行,就是夫妻俩不要共用一条棉被,而是要一人各盖一条棉被,简单的小改变就能睡得更好。

一名网红艾瑞卡(Erica Stolman Dowdy)在TikTok上分享自己铺床的影片,并在标题写说“斯堪地那维亚睡眠法改变了游戏规则,百分之百推荐给大家”,因为这种睡眠法可以“挽救婚姻”。 

艾瑞卡说自己是跟丈夫去丹麦的哥本哈根时发现这种睡眠法,于是决定回家执行。不少网友也留言表示虽然听起来很简单,但是分开用不同棉被真的让夫妻俩感情更好,有人就说自从分两条棉被以后就“回不去了”。

不过也有部分网友说,近期还流行“睡眠离婚”,就是乾脆各自分房睡,对睡眠习惯不同的夫妻来说也是很棒的选择。

艾瑞卡說這種睡眠方式能夠「挽救婚姻」。圖擷自TikTok

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