立秋过后气温逐渐由升温转成降温,
虽然凉快,但人极易倦怠、乏力等。
根据中医“秋冬养阴”的原则,
是时候把进补提到日程上来了~
提起“秋养阴”,
说白了就是御寒保暖,
而红茶味甘性温,善蓄阳气,
生热暖腹,刚好适合秋天喝。
这这这不是巧了吗……
喝红茶究竟有哪些好处?
那咱们废话少说,直接“上菜”吧~
NO.1秋天喝红茶暖体抗寒
红茶味甘性温,善蓄阳气,
生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。
在我国一些地方,有将红茶加糖、
奶饮用的习惯,这样既能生热暖腹,
又可增加营养、强身健体。
NO.2秋天喝红茶美容、防感冒
红茶里面加柠檬
这酸爽,让人无法想象!
柠檬红茶有美容养颜,
再加上红茶的抗菌力强
有着预防感冒的作用,
在季节交替的时候,不妨来上几杯。
NO.3秋天喝红茶养胃促消化
红茶可以去油腻
促进食欲,并强壮心脏功能。
日常饮食感到油腻和胃胀的时候,
多喝红茶,可以减少油腻,促进消化。
敲黑板!!!
红茶不宜放凉饮用,
会影响养胃和暖胃效果,
放置时间过长也会降低营养含量。
今日时事新闻网|最新时事优选新闻–秋季喝红茶竟有这么多的好处 学到了…