吃饭时突然咬到舌头，哪怕有王者级别的表情管理，怕是也会绷不住吧，因为，实在是太痛痛痛痛痛了！
“吃饭咬到舌头，是因为嘴巴馋了，吃点肉自然就会好。”
相信大家都曾被这样“安慰”过，然后含泪吃下三碗米饭……
其实，偶尔咬一两次舌头，很正常，没必要担心。但是如果频繁发生，甚至在不吃饭或睡觉的时候出现，那就要警惕了。
因为这可能是，某些疾病的预兆。
除了吃饭时偶尔注意力不集中，引起咬舌头以外，这个看似无意识的动作，
可能还隐藏了一些健康问题，像是患有牙龈炎、龋齿、口腔溃疡等口腔问题，就会有偏侧咀嚼的习惯，更容易咬到舌头。
当牙齿和口腔都正常，却常咬到舌头，那是你养成了不好的咀嚼习惯。最好慢慢纠正咀嚼习惯，让舌头去适应口腔节奏。
但是！
如果排除牙齿、口腔问题，家里老人吃饭经常咬到舌头或者腮帮子，那就要注意了！
这有可能是中风前兆！
这咬舌头怎么还和中风扯一起了？！
因为大脑就好比是整个身体的司令部，人体的感觉、运动、语言、记忆等功能都由大脑及其神经支配，
中风（脑卒中），在发作前大脑功能可能会出现差错，导致一些精细动作的不协调，
比如支配舌头或咀嚼肌运动的神经出现问题，使口腔和舌头不能灵活运动，就容易咬到舌头。
当然，单凭咬舌头这一点，还无法确认是否中风，咱们可以通过“120”评估法来观察。
“1”代表“看到一张不对称的脸”
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”
“0”代表“聆（0）听讲话是否清晰”
如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120！
尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人，如果发生以上症状，
一定要立即到医院就诊！
对，一定要快！
因为中风的黄金治疗时间是3-4.5小时以内，如果在家中突发中风，等待120的同时，
你可以做的是↓↓↓
1、平稳放置患者，让患者平躺下，肩膀和头部略微抬起，头转向一侧；
2、松开领口和袖口，确保呼吸通畅；
3、不要随意移动，保持冷静，等待医务人员抵达；
中风来临虽如“疾风骤雨”，但也只是一种急性发作的慢性病，能防能治！
平日控制好血压、血脂、血糖，健康饮食，戒烟、酒，学会释放压力，适当运动，可以大大降低中风发生率！
对了，除了中风，还有一种情况也得引起注意！
如果经常无意识地咬舌头，比如睡觉时不自主地咬，早上起来发现舌头疼或某个位置有咬痕。
那你很可能是神经病啊！（没有骂人，认真脸）——也就是神经系统方面的疾病。
表现为口面部无意识、无目的运动，像是咀嚼、吐舌等。
导致发病的原因有很多，可能与一些特殊药物相关，比如抗精神病药物，也可能和不自主运动有关，比如舞蹈症。
另外，如果发现早上起床舌头有被自己咬破的情况，小心是不是夜间发生了癫痫！
有些癫痫患者，常常是夜间睡觉时发病，往往自己也不清楚发病情况。
如果第二天早晨发现舌头咬破了，很可能是由于夜间大脑细胞异常放电导致身体肌肉收缩抽搐，咬肌不受控制收缩，导致舌头被咬伤。
如果同时还发现有夜间小便失禁和早上起床乏力等症状，就要高度怀疑癫痫的可能。
出现这些情况后，最好是到医院完善相关检查，明确病因，才能便于下一步诊治。
最后，也要奉劝各位小伙伴，吃饭时尽量注意力集中一点，适当减慢吃饭时咀嚼频率。虽然舌头的伤口一般不需特殊处理
会自己愈合，但隐藏背后的原因，一定要重视哦。
天钧丨今日时事新闻–咬到舌头是馋肉了？医生：还有可能是中风前兆
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