长寿秘诀公开 高质量睡眠仅排第9

4家航司宣布：台湾航线自由行旅客可免费退票(图)

文化和旅游部昨日发布公告，宣布海峡两岸旅游交流协会自8月1日起暂停47个城市大陆居民赴台个人游试点。目前包括深圳航空、东方航空、南方航空和吉祥航空等多家大陆航空公司相继宣布，允许台湾航线已购票自由行乘客可免费退票。 人民日报客户端此前撰文指出，“民进党当局恐怕…

这里列出了10项

经科学验证的长寿方法，

你绝对想不到

排第一的居然是它！

长寿方法

No.10保持开心

No.9高质量睡眠

No.8吃花菜

No.7拥抱

No.6吃绿叶菜

No.5减少卡路里摄入

No.4吃姜

No.3不要久坐

No.2跑步

No.1唱歌

排第一的竟然是唱歌哦！唱歌时，气息在体内循环起到按摩的作用，带来的好处是任何其他运动都代替不了的，它的好处有：增强心肺功能、保持大脑活力、提高免疫力、改善肠胃健康等！

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章莹颖追悼会将于5日在美举行 章父计划发言(图)

　　 　　海外网8月1日电 中国访问学者章莹颖在美遇害案已审结，罪犯克里斯滕森被判终身监禁，不得减刑假释。章莹颖家人援助律师王志东日前透露，章莹颖家人将于8月返回中国。根据美媒最新报道，在章莹颖家人回国前，美国当地教会将为章莹颖举行追悼会且对公众开放。 　　据…