三胎 ” 开放了，但你养得起吗？就算养得起，你有信心 ” 育 ”
得好吗？三胎政策一出，立即引发热议，不愿生和不敢生，是很多年轻人的态度。家庭教育本就已被 ” 鸡娃、内卷、焦虑 ”
笼罩——孩子这么苦，家长这么难，再多生一个？
北大心理学教授：
育儿焦虑，源于 ” 不懂 “
家长们的育儿焦虑来自哪里？在北京大学心理与认知科学学院副教授张昕看来，80%
的家长之所以感到焦虑，其实是出于对儿童发展规律的不了解。
他举了一个例子，在和高中同学的饭局上，对方说起打算给孩子报一个早教班，说是能培养社交能力。他原先觉得这事儿挺好，但多嘴问了句孩子多大，得到的答案是
” 一岁半 “。
他心想，” 这可真是被收了智商税了。” 根据发展心理学的理论，1 岁半到 2 岁的孩子，刚具备 ” 我是谁 ” 的意识，并没有
” 他人 ” 的概念，因此，在这一阶段，应该注重培养的是孩子的独立性和自我意识，而非与他人的互动。到了 3
岁左右，孩子的社交能力自然会提升，这并不是所谓早教机构培养出来的。
因此，除了北大教授之外，他还有另一重身份：抖音创作者。张昕教授的抖音号名叫@Dr
昕理学，专门从心理学角度科普一些科学育儿知识，比如，他最近就更新了一条 ” 三岁前如何让孩子更聪明？”
△ @Dr 昕理学 在抖音科普育儿相关的心理学知识
如果你是一个宝妈宝爸，相信一定很想知道这个问题的答案——但张昕直接 ” 一盆冷水泼下来 “：三岁之前绝不是培养 ” 聪明 ”
孩子的关键期，根据埃里克森的社会心理发展八阶段理论，这一阶段应该培养的是孩子的安全感，与家长建立信任关系，这样才能有助于后续智力和认知能力的发展。
因此，如果在这一阶段强逼孩子学东西，不仅收效甚微，甚至会产生负作用，无论对亲子关系还是孩子的成长，都是有害的。
通过抖音账号，张昕回应了很多家长在育儿中普遍遇到的困扰，比如 ” 老人惯着孩子怎么办 “、” 二胎家庭孩子争吵如何处理 “， ”
发现小孩撒谎，我应该怎么去处理？” 等等，同时有针对从 2 岁到青春期不同年龄段孩子的科普，网友的留言和私信，他都会认真看完。
△ 张昕常深入浅出地分析一些常见育儿难题
在抖音用心理学知识做育儿科普，一方面，他是希望通过知识普及缓解家长们的育儿焦虑，” 少走弯路，少花冤枉钱
“；另一方面，他也发现在育儿知识科普领域鱼龙混杂，缺乏专业的声音，反而一些非专业、一知半解的育儿博主粉丝众多，占据话语权，会传播许多谣言和不正确的育儿方法。他希望能在贩卖焦虑的育儿科普领域，给网友们一个靠谱的信息来源。
不过，在成为一名抖音创作者之前，张昕就是一名抖音深度用户——或者说，他全家都是，包括老婆和 6 岁多的儿子，而且，是全家在抖音上
” 搞学习 “。
而开始接触抖音，是有一回孩子来问他，” 爸爸，咱们家有没有玉米淀粉？”” 玉米淀粉 ”
这个词从孩子口中说出，他已经觉得奇怪，没想到接下来还有更让他吃惊的 ” 我要用玉米淀粉，调出一种非牛顿流体。”
一问才知道，这是孩子在抖音上学的。身为理科生的张昕勉强跟上了孩子的节奏，帮着做了一个小实验——而文科出身的老婆 ”
知识水平快赶不上孩子的发展了 “，更是被孩子吐槽，” 妈妈你也刷抖音，每天刷的都是什么？” 妈妈说，”
我每天刷好看的小哥哥去了。”
△ 张昕儿子用玉米淀粉做实验
哭笑不得的同时，张昕也由此知道，原来抖音上有不少孩子喜欢的有趣又有用的知识，除了动画片，他的儿子也经常在抖音上看科普、手工作品等等。
据抖音官方发布的《抖音青少年模式数据报告》，青少年最喜欢的内容类别前五名，依次为动画、绘画手工、玩具、才艺和科学科普，其中不同年龄段也有不同偏好，5
岁萌娃爱看动画，8 岁小朋友热衷于绘画手工，14 岁青少年则对科学世界更感兴趣。
△ 抖音上青少年喜爱的内容
不过，张昕也指出，从心理学角度看，成长期的孩子正处于人格、价值观逐渐形成的阶段，很容易受外界刺激影响，” 被带歪
“，因而在电子产品、互联网应用的使用中，家长的 ” 监管 ” 依然重要——但与其说是监管，不如说应该转化成一种 ”
高质量的陪伴 “，和孩子一起用好它们，以科技为媒介，拉近彼此之间的关系。
张昕提到了抖音的 ” 青少年模式 “，觉得这是一个不错的功能。抖音在 2018
年推出了这一模式并经历多次迭代，在使用时段、时长、功能、浏览内容等方面都进行了限制和保护，会给孩子适龄的泛知识、重教育、轻娱乐内容推荐，让孩子们
” 学知识、观世界 “。但张昕也指出，并非家长有了这个模式就能高枕无忧，监管加陪伴，依然是家长们应该做的。
△ 抖音 ” 青少年模式 ” 页面
”
很多人把短视频看作洪水猛兽，但其实善加利用，可以对孩子的教育带来很好的帮助。”比如和孩子一起刷刷抖音，学点冷知识，和孩子的成长同步，”
或者刷我的账号学点育儿知识，也可以。” 张昕开玩笑说道。
全家一起刷抖音 ” 搞学习 “，家长既能帮助孩子筛选内容，有问有答的过程中也加强了亲子交流，并且会让孩子觉得，” 爸爸妈妈在陪我
“。
而针对家长如何用好抖音，抖音也发布了《家长手册》，从如何获取适合孩子的优质内容，平台有哪些亲子工具，遇到隐私保护、防沉迷、不良内容等问题怎么办等方面，给予具体有效的建议。
△ 抖音《家长手册》给家长提供了实用建议
用 ” 垃圾 ” 给女儿做玩具
乐趣无穷
对于什么是给孩子 ” 高质量的陪伴
“，另一位抖音创作者老呜也很有发言权。他的抖音账号名叫@喵小呜的盒子，因为全家都喜欢猫咪，他管自己叫
” 老呜 “，女儿则是 ” 小喵 “。他通过抖音记录用 ” 垃圾 ” 给女儿做玩具的过程，一句标志性的 ” 不！要！扔！”
开场白之后，父女俩一起上演逗趣的家庭日常。
△ @喵小呜的盒子 上有各种新奇有趣的自制玩具
和张昕业余时间做短视频科普不同，老呜是一名全职短视频创作者。他原本就职于稳定的国企，且已升至中层管理，开始做短视频，既是人到中年的不甘，也有很重要的一个因素：三年前，工作性质需要他异地任职，短则三五年，长则十年。一想到要与家人分离，缺席女儿的成长，他焦虑了。
短视频成了他的出路。从小痴迷玩具的他，不仅通过抖音重拾了儿时梦想，也找到了和女儿更好的沟通桥梁——玩具。从开设账号到现在，老呜已经给女儿做了
150 个玩具，” 把自己小时候没玩到的玩具，陪着女儿通通玩了回来，还能记录孩子的成长，一举多得。”
老呜也发现，在自己的影响下，小喵课余时间也会折腾一些手工，做起来很是专注，享受着动手的乐趣。而且，通过参与短视频拍摄，孩子也变得更加活泼开朗，看到玩具时的惊喜，整蛊老爸时的机灵劲儿，都表现得生动而自然。
△ 老呜和小喵的逗趣日常
爸爸搞创造发明时的好奇心和探究精神，失败后也要一次次尝试不能放弃，” 捡垃圾 ” 做玩具是一件保护环境的好事 ……
这些，小喵也都看在眼里。
除了用科学育儿知识武装自己，像老呜这样和女儿一起快乐成长，言传身教，也不失为一种朴素的育儿之道。
清华学霸妈妈：
教育孩子 ” 行胜于言 “
不过对于育儿，也有不少抖音创作者有着一套方法论——比如毕业于清华经管学院、后成为投行精英的学霸妈妈马兰花。在拍抖音短视频分享育儿经、记录孩子成长这件事上，她倾注了投资经理做尽调时的热情，运用了高压的金融工作所需的快速学习和总结归纳能力。
她有一双可爱的儿女，男孩叫毛笋，三岁多，女孩叫毛竹，即将两岁。她的抖音账号叫@清华妈妈马兰花，因为丈夫也是清华毕业生，账号的简介里有这样一句话，”
两个清华还能再培养出下一代清华吗 ” ——这不禁让人想到 ” 海淀妈妈 ” 这个似乎已被妖魔化的群体。
△ @清华妈妈马兰花 在抖音上分享和孩子的日常
马兰花可不是这样的妈妈，尽管对孩子也有期许，但她更希望的，是让孩子 ”
学习自律，在人生的每一个阶段都能有所收获，活得精彩而无怨无悔。”
受到尽职尽责的教师母亲的影响，马兰花自己是个极为自律的人，信奉快乐要延迟满足，中学时期就是个 ” 大年初一都在学习
“，反而被爸爸说 ” 怎么不出去玩 ” 的孩子。
” 自律 ” 听起来似乎对孩子而言为时尚早，但在马兰花看来，”
父母对待生活的态度，就是对孩子最好的教育。”
作为妈妈，马兰花一直在探索适合自己和孩子的、更科学的育儿方式和理念，比如，她会给毛笋和毛竹分别挑选不同的动画片和歌谣，哥哥可以看一些英文小短片学些表达，妹妹就听歌谣培养语感。而作为抖音创作者，她也会把这些经验，用生活小短片的方式发布出来。
让她 ” 一夜爆红 ” 的视频，就是一个让很多家长头疼的难题 ” 孩子装病不想上学怎么办？”
儿子毛笋玩这一出后，她将计就计，调转车头、和丈夫商量、向领导请假一气呵成，哄已经在偷偷玩乐高的孩子好好休息，说忙完就带他去医院打针，孩子一看气氛不对，只得承认错误，乖乖就范。
△ 毛笋和马兰花的 ” 斗智斗勇 “
在视频的最后，马兰花说清华大学的校训是” 行胜于言 ”
——让孩子自己明白撒谎要付出代价，远远比告诉他大道理有用得多。
这些凝聚了一个学霸妈妈结合理论与实践的独特育儿经，获得了抖音上 150
万粉丝的喜爱，他们和她一起见证着两个孩子的成长。而更让她意想不到又感动的是，有粉丝妈妈会认真做笔记，分享到社群里，还有不少来自农村和偏远地区的妈妈，其中有一位给她发私信，聊农村孩子的教育现状，还说自己遗憾没机会上好大学，对教育子女理解也不深入，关注了马兰花之后，告诉自己
” 一定要好好看，好好学。”
无论在评论区还是社群，总有这样温暖人心的话，而马兰花也常常和粉丝们交流心得，” 爱子女的家长们，都是一个战线的。”
马兰花说，教育孩子最重要的理念，是 ” 放弃功利心
“。的确，育儿不是目的，而是陪伴孩子共同成长的过程。张昕、老呜和马兰花用他们的故事向更多人展示了，无论一胎二胎还是三胎，无论是照书养、照样养还是照猪养，一颗爱孩子的心、科学的育儿知识、高质量的亲子陪伴、”
育儿先育己 ” 的言传身教，才是最好的育儿宝典。
天钧丨今日时事新闻–三胎来了，照书养还是照猪养？
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