打哈欠对普通人来说，或许是件再普通不过的事。可如果有人一打哈欠，下巴就脱臼，那就实在是件麻烦事了。27岁的小王就受此困扰，打哈欠经常“掉下巴”。近日，他又遇此“不测”——在办公室里犯困打了个哈欠，“咔嚓”一声，嘴巴竟然合不拢了，只要一动脸就疼得受不了，只能捂着动弹不得的嘴，话也说不清楚，以前掉下巴都能推回去，可这次折腾大半天也没回去，致使他半天没喝水没吃东西，于是在同事的陪伴下来到苏州高新区人民医院就医，在口腔科医生的帮助下，才使其掉了半天的下巴复位了，并给小王绑了绷带限制张口。医生告诉小王这种情况是因为打哈欠时嘴巴张得过大，导致颞下颌关节脱位，也就是我们平时所说的“下巴掉了”。
有不少人在打呵欠的时候嘴张得太大时，会出现突然合不上嘴的情况。这到底是哪里出了问题呢？我院口腔科主任刘廷忠解释说，“掉下巴”在医学上称为颞下颌关节脱位。颞下颌关节是由下颌骨髁状突、颞骨关节面、关节盘、关节囊、关节韧带组成，当张口过大时，关节囊在外力作用下变得松弛，下颌骨的髁状突脱出关节之外不能自行复位，“掉下巴”的一幕便发生了。除了大笑和打哈欠张嘴过度容易“掉下巴”之外，下颌受到外力冲击，导致下颌关节损伤以及下颌周围肌肉损伤等都可以引起掉下巴。颞下颌关节脱位后，人的嘴巴无法正常闭合，会流口水、无法咀嚼食物、说话含糊不清，做张嘴的动作时会感觉疼痛，
出现颞下颌关节脱位了怎么办？刘主任提醒，首先不要惊慌，但也不建议自行进行复位，而应尽快前往医院寻求专业帮助。自己复位可能损伤周围软组织，导致将来产生习惯性脱位；也不要放任不管，使其变成陈旧性脱位，将来复位更加困难。关节复位以后，需要打个绷带固定下巴2-3周，严格限制开口，并且避免咀嚼过硬食物，让拉伤的韧带肌肉充分休息，以防它们变得松弛，容易再次脱位。
那么为了防止颞下颌关节脱位，在日常生活中应该如何预防呢？刘主任给出5点具体建议：一，破除不良习惯，最好少吃过硬、韧性过大、体积过大的食物，同时避免张口过大。寒冬时节出门要注意颞下颌关节保暖，夏天亦不要长期对着空调冷气吹；二，进食时，最好改变只用一侧牙齿咀嚼食物的习惯，也不要一味用前牙咀嚼，要注意双侧后牙平衡咬合。有蛀牙、牙痛、牙齿缺失、咬合不良等问题，要及时治疗；三，如果有颞下颌关节脱位的病史，一定要格外注意保养。平时切记避免张口过大，在打哈欠、大笑、打喷嚏时主动及时用手托住下巴；在进行一些需要大张口才能配合的治疗操作时，一定要事先向医生说明自己的情况；四，如果平时有诸如颞下颌关节局部酸胀或疼痛、开闭口有弹响或张口受限、张口时嘴巴歪斜等情况，一定要积极治疗，因为这些颞下颌关节紊乱的症状极易导致“掉下巴”的发生，也可能导致更严重的关节疾病；五，保持心情愉悦，避免过分烦躁或紧张。改掉经常托腮、伏案睡觉、紧咬牙关等不良习惯。
天钧新闻网丨最新时事优选新闻–一个哈欠打掉了下巴！5点建议告诉你如何预防
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